Тайм-менеджемент
Oct. 24th, 2012 02:53 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
urzikЖуткий бич настоящего — нехватка времени. Кто живет в городах с большим темпом жизни меня поддержит. Что с этим делать — непонятно. Впрочем, у меня есть рецепт.
Чтобы не опаздывать надо помнить о смерти. Несколько парадоксальный совет, не так ли? Казалось бы, при чем тут Лужков? А при том, что всегда можно изобрести столько дел, что все их сделать не получится. Это такой список, который может произвольно растягиваться. Реально успев после работы (и до, и во время) в 5 мест, вы все равно чувствуете себя плохо, потому что могли бы сделать что-то еще. Это сильно снижает радость от сделанного. Надо бы думать о том, что ты уже сделал, и не фиксироваться на том, что мог бы.
При чем тут memento mori? Мы все живем в иллюзии, что можно успеть все. Ну, то есть никто не знает как, но хотелось бы, и как-то интуитивно понятно, что это возможно. Хоть как-то. Эта ошибочная позиция — основная причина дискомфорта. Вы совершенно точно не успеете всего. Осознав это, можно расслабиться, после чего не торопясь, с удовольствие делать то, что кажется вам наиболее важным, а еще лучше — интересным (хоть удовольствие получите!). Всего не успеете, но хоть приятно будет. Однако до этой мысли надо дозреть, нужно перейти в этот режим осознания конечности. А главным переключателем, который надежно переводит нас в него — память о смерти.
Не на уровне трюизма, что все кончится, к этой констатации мы все уже привыкли, а на уровне личного переживания, с обязательным в таком случае неприятным ощущением (до панической атаки) что ты не успеваешь! что что-то будет не сделано! что надо от чего-то отказываться. И как только это ощущение придет, у тебя не останется другого входа, как понять, что не надо торопиться вообще. Идите к черту, я и так опоздаю, по определению. Так можно я не буду тогда рвать подколенные сухожилия (или что там рвется при быстром беге?)?
Когда вас осаждают тысячи успей! не опоздай! давай! ты должен! позвони! проверь почту! ответь на смс! можно попробовать сказать себе — а сейчас я пошел в зал (кто-то нежится в ванной, это тоже вариант). И на это время (2 часа) я никому, ничего не должен. Я так решил. Все. Приемные дни — каждый четный вторник весенних месяцев високосных лет. Столовая по случаю отсутствия гречневой каши временно закрыта навсегда!
Главное не считать себя виноватым и не думать об упущенной выгоде. Я хочу спать. Я ложусь. Это — важнее всего. Именно потому, что мне придется когда-то уснуть вечным сном, я хочу выспаться сейчас вот этим, легкомысленным. Да-да, вы мне звонили. Вам было очень надо. Рад за вас. А мне было надо не брать телефон. Ну, это же счастье: хотели звонить — и звонили; не хотел брать — и не брал. Все довольны. Полная гармония, по Лейбницу.
Огромное, охренительное, невероятное число проблем создаем себе мы сами, просто неверно задав масштаб. Воздвигнув Пелион, там где была лишь маленькая кучка, где сорок тысяч братьев... Особенности масштабирования: не надо делать из мухи слона, особенно не надо делать слона из навозной мухи.
Хорошо нормирует реальность память о бренности. Не абстрактная информация о том, что все там (где-то) будем, а конкретная мысль о том что вот здесь я точно чего-то не успею. Если набраться сил и привыкнуть принимать это лекарство не морщась, будете гораздо здоровее. Надо уметь говорить НЕТ всему остальному, пока есть что-то другое.
Вы удивитесь, как многое вы успеете, если не будете торопиться. А то так и будете всю жизнь опаздывать на курсы экспресс-релаксаации.
http://www.ted.com/talks/carl_honore_praises_slowness.html
Там об этом же, но совсем другими словами.
P.S.
Слуште, это было не про то, что не надо стараться — "Делай что хочешь" (безразличным тоном).
Это было «делай что хочешь», что считаешь нужным (заинтересованным тоном). И если ты будешь сконцентрирован на одном, не будешь бояться опоздать, не будешь сожалеть о том, что не успеешь всего, вместо того чтобы делать хоть что-то, тогда ты успеешь больше, чем если бы пытался объять необъятное.
Я за труд. Только разрешите себе радоваться тому что вы делаете, и не терзать себя бесконечными сожалениями о несбыточном.
Чтобы не опаздывать надо помнить о смерти. Несколько парадоксальный совет, не так ли? Казалось бы, при чем тут Лужков? А при том, что всегда можно изобрести столько дел, что все их сделать не получится. Это такой список, который может произвольно растягиваться. Реально успев после работы (и до, и во время) в 5 мест, вы все равно чувствуете себя плохо, потому что могли бы сделать что-то еще. Это сильно снижает радость от сделанного. Надо бы думать о том, что ты уже сделал, и не фиксироваться на том, что мог бы.
При чем тут memento mori? Мы все живем в иллюзии, что можно успеть все. Ну, то есть никто не знает как, но хотелось бы, и как-то интуитивно понятно, что это возможно. Хоть как-то. Эта ошибочная позиция — основная причина дискомфорта. Вы совершенно точно не успеете всего. Осознав это, можно расслабиться, после чего не торопясь, с удовольствие делать то, что кажется вам наиболее важным, а еще лучше — интересным (хоть удовольствие получите!). Всего не успеете, но хоть приятно будет. Однако до этой мысли надо дозреть, нужно перейти в этот режим осознания конечности. А главным переключателем, который надежно переводит нас в него — память о смерти.
Не на уровне трюизма, что все кончится, к этой констатации мы все уже привыкли, а на уровне личного переживания, с обязательным в таком случае неприятным ощущением (до панической атаки) что ты не успеваешь! что что-то будет не сделано! что надо от чего-то отказываться. И как только это ощущение придет, у тебя не останется другого входа, как понять, что не надо торопиться вообще. Идите к черту, я и так опоздаю, по определению. Так можно я не буду тогда рвать подколенные сухожилия (или что там рвется при быстром беге?)?
Когда вас осаждают тысячи успей! не опоздай! давай! ты должен! позвони! проверь почту! ответь на смс! можно попробовать сказать себе — а сейчас я пошел в зал (кто-то нежится в ванной, это тоже вариант). И на это время (2 часа) я никому, ничего не должен. Я так решил. Все. Приемные дни — каждый четный вторник весенних месяцев високосных лет. Столовая по случаю отсутствия гречневой каши временно закрыта навсегда!
Главное не считать себя виноватым и не думать об упущенной выгоде. Я хочу спать. Я ложусь. Это — важнее всего. Именно потому, что мне придется когда-то уснуть вечным сном, я хочу выспаться сейчас вот этим, легкомысленным. Да-да, вы мне звонили. Вам было очень надо. Рад за вас. А мне было надо не брать телефон. Ну, это же счастье: хотели звонить — и звонили; не хотел брать — и не брал. Все довольны. Полная гармония, по Лейбницу.
Огромное, охренительное, невероятное число проблем создаем себе мы сами, просто неверно задав масштаб. Воздвигнув Пелион, там где была лишь маленькая кучка, где сорок тысяч братьев... Особенности масштабирования: не надо делать из мухи слона, особенно не надо делать слона из навозной мухи.
Хорошо нормирует реальность память о бренности. Не абстрактная информация о том, что все там (где-то) будем, а конкретная мысль о том что вот здесь я точно чего-то не успею. Если набраться сил и привыкнуть принимать это лекарство не морщась, будете гораздо здоровее. Надо уметь говорить НЕТ всему остальному, пока есть что-то другое.
Вы удивитесь, как многое вы успеете, если не будете торопиться. А то так и будете всю жизнь опаздывать на курсы экспресс-релаксаации.
http://www.ted.com/talks/carl_honore_praises_slowness.html
Там об этом же, но совсем другими словами.
P.S.
Слуште, это было не про то, что не надо стараться — "Делай что хочешь" (безразличным тоном).
Это было «делай что хочешь», что считаешь нужным (заинтересованным тоном). И если ты будешь сконцентрирован на одном, не будешь бояться опоздать, не будешь сожалеть о том, что не успеешь всего, вместо того чтобы делать хоть что-то, тогда ты успеешь больше, чем если бы пытался объять необъятное.
Я за труд. Только разрешите себе радоваться тому что вы делаете, и не терзать себя бесконечными сожалениями о несбыточном.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-10-24 11:57 am (UTC)конкретно я, вспоминая о смерти, только хочу как можно больше успеть, и по-моему, это гораздо более верная этически позиция, чем "всего не успеете, но хоть приятно будет".
no subject
Date: 2012-10-24 12:27 pm (UTC)ну надо же, как по-разному мы. прости я не хотел.
специально для тебя - ты будешь жить вечно ;)
no subject
Date: 2012-10-24 12:43 pm (UTC)ты предлагаешь лежать перед телевизором, потому что все равно все умрут.
это как-то буэ и правда ужас.
no subject
Date: 2012-10-24 12:44 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-24 12:48 pm (UTC)в видео - может быть да, но в посте этого нет
no subject
Date: 2012-10-24 12:53 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-24 01:37 pm (UTC)теперь можно полемизировать. в большинстве случаев "я так решил" ни коим образом тебе не поможет, потому что эффект зейгарник. любое мелкое дело типа "ответить на смс" будет назойливо жужжать у тебя в голове, пока ты что-нибудь не сделаешь с ним.
я тебе скидывал ссылку на книжку "willpower", там целая глава про всё это, забавным образом они доказывают, что GTD в этом случае - самое оно, потому что по исследованиям, когда ты уточнишь "ответить на смс" до "ответить на смс от олега строгим отказом в 18:00 завтра" и запишешь в туду лист, то эффект зейгарник нейтрализуется, на чем весь GTD и построен по сути.
no subject
Date: 2012-10-24 03:05 pm (UTC)Что до темы разговора, мы говорим о разных уровнях. эффект Зейгарник для бытовых дел, не уверен, что его следует переносить без серьезной методологически-философской работы на уровень мировоззрения. Так что ссылка на него не совсем уместна.
Впрочем, можно позволить себе такую иезуитскую спекуляцию. По эффекту Зейгарник незаконченное дело будет лучше помниться а значит и делаться, если ты знаешь о том, что оно не закончено. Именно об этом нам напоминает мысль о смерти. Любое твое дело может оказаться незаконченным, потому что смерть может прийти в любой момент, поэтому, делай его активнее )))))
no subject
Date: 2012-10-24 01:14 pm (UTC)Просто идеальные слова. Хоть записывай и запоминай)
no subject
Date: 2012-10-24 01:17 pm (UTC)спасибо. это свободно для распространения ;)
no subject
Date: 2012-10-24 01:44 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-24 03:47 pm (UTC)без всяких осознаний и пеерживаний
просто претормозить жизнь и наслаждаться
no subject
Date: 2012-10-24 03:52 pm (UTC)вот же ты лапа - все понял ;)